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年が明けたばかりなのに・・・

イライラ・悶々と訳の分からぬ感情がお目見え

今年こそは穏やかに

って思っていた矢先

生きているから いろいろな感情はある

イライラするな!悶々とするな!

なんて 言わない

そうなったら どうやって解消するか?

人に当たったり 物に当たったり

とりわけ自分よりも弱いものにその感情を向けがち

職場で部下に?新人に?

家族に動物に?

周りの友達?フォロワーに?

いえいえ 誰もいないからってSNSでつぶやき放題?

その怒りは誰かに向けると 全部自分に返ってくるのよ

その時だけの感情から苦しさから逃げることができても

それは自分だけ

他の人にぶつけて鬱憤を晴らす

今年こそ そう言う感情は

自分自身の中で 解決・コントロールできるように

誰だってそう言う感情は持っているんだから

要はそれをどう自分の中で折り合いをつけるかだと思うのです

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どんな年明けだった?

今年こそは!!

今年は絶対!!

とか 意気込まなくてもいいから

マイペースで自分らしくね

寄り道ほど楽しいものはない

だからね いっぱい寄り道して歩んで行こう

人生は寄り道だらけ・・・

だから楽しいの

*Aさん、今年も画像ありがとう!!

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周りがみんなやってるから やらなくちゃいけない

みんなと同じようにしないと 駄目な人と思われちゃう

大変だけど 疲れるけど

みんなと同じように・・・

大掃除やら お正月の用意やら 帰省やら

とにかく忙しい年の瀬ですが・・・

それって何かに縛られていない?

楽しみながら大掃除やお正月の支度をするなら

それはとても有意義な事だし やったほうがいい

でもね

周りがそうしてるから 周りから言われるから 見られるから

って 本当はやりたくないのに やめたいのに

できない

何が大事って 自分の身体やココロが一番大事なのに

周りばかりを 世間体を気にして

我慢して 無理して 結局 疲れ果てて・・・

そんな年末、年明けになりませんように!!

誰も治してくれないよ、壊れた身体やココロを

壊れる前に自衛を

私は わたし

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クリスマス終わっちゃったね

浮かれてる時間もない?

ここから慌ただしく 年末に一気に向かう

何もなくても なんだかココロがざわざわ

そんな自分に喝を入れて

残りのれいわ元年

がんばれ がんばれ!!

そう自分につぶやく

12月も後半になりました

毎年、この時期になると 本当に1年が早いって

お決まり文句のように

他に何かないのかしらね

さて 12月に入っても寒暖差 大きい

この差にやられちゃう人も続出ですね

感染防止にマヌカハニーもいいですし

個人個人 それぞれの対策をされているかと思います

締めくくりとして 夜のお風呂タイム

オススメは「エプソムソルト」

なんですか?それ?って

要は「硫酸マグネシウム」そう聞くとなんかおどろおどろしちゃう

食べたり飲んだりじゃなくて 身体からミネラルを吸収しちゃおう!!

って 話です

これを浴槽に入れてしっかり温まります

塩じゃないので錆びる心配もなし

とても温まりますよ

ただし マグネシウムを吸収するので、心臓や腎臓など内臓に疾患を持つ方は

気をつけて下さいね

皮膚からマグネシウムを吸収しますので

生理前のPMSの方には特にオススメですよ

生理前にはマグネシウムが身体から出ていってしまうので

イライラとか憂鬱な気分も暖和する効果があるみたいです

ちょっとした事で気分も変えられます

注意点は長湯はしない事

20分までにとどめておきましょう

ぽかぽかでぐっすり眠れる

デトックス効果もあるので この時期

身体に溜まった悪いものを追いだしちゃいましょうね

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どんよりした空模様・・・・

いつから夫婦はそんな雰囲気に?

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夫婦岩の後ろに構える真っ黒な一味達

何を企んでいるの?

何をしがみ付いているの?

少し距離を置いて

怖い存在

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そんな状況を

じっと見守る カエルさん

ブジカエル

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その場の空気に魂を感じる

作者の想いを お人形に寄せて

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いつも眼にするお雛様とは違い

そこに漂う 大きなうねり

それが思いの外 あたたかかったり

強い想いだったり

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いつまでも心に残る

そんなお雛様だった

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