神宮外苑の"シェイク シャック"に出掛けたんだけど
あまりの行列に・・・
断念。
ホルモン剤を一切使用しない
100%のアンガスビーフを使用した
クオリティーの高いハンバーガー
そうなると
すっかり口の中や脳は ハンバーガーもーど?
仕方なく・・・
いつものフレッシュネスバーガーに
チキンでローカーボパンをチョイス!
唯一、ここのフレッシュネスバーガーは+50円で
ローカーボのバンズに交換できます!
チキンやビーフはたっぷりタンパク質ですが・・・
バンズは結構な炭水化物(糖質)の量なので
ここをローカーボのバンズに替えると
とっても低くなり なおかつタンパク質もとれます!
他にも モスバーガーにはそもそもバンズもない
"菜摘バーガー"っていうのもありですね。
これはもうバンズの替わりがレタス
バンズがないとなかなか満腹感が得られない
そもそもこの満腹感て炭水化物で得られるようなもの
普通のハンバーガーを1つ食べるなら
菜摘バーガー2つ食べた方が いいのよ。
一番気をつけなくてはいけない糖質においては・・・
テリヤキチキンバーガーで糖質量29.5g
これね、モスバーガーの中では低いもの
でもね、菜摘にすると糖質量は8,2g
ちなみにフレッシュネスバーガーでは
スタンダードなフレッシュネスバーガーは糖質量32.6g
ローカーボのパンを選択すると糖質量は24.3gまで
落とす事ができますよ
話しは戻っちゃいますが・・・
"シェイク シャック" 一度は食べてみたいな♪
年がら年中 ハンバーガーっていうのはよくないけど
たまには食べたいと思うときは
こんなの食べてます!!
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