ヒーリングヴォイス　癒しの星羅

どうにもこうにもモヤモヤが収まらない

そんな時　どうしてる？

他の事に集中しようと思っても

いつの間にか　モヤモヤの事柄を考えていて

また　モヤモヤのループに。。。

誰かに相談する？

でも　余計な噂がたったり

そもそも相談できるような信用がる人もいない

結局　モヤモヤ

まず　何かをやる前に動きだす最初の一歩

早起き

朝はや〜〜〜〜く起きてみる

そして外に出てみる

その時間の　風？　気温？　匂い？

知ってる？

そんな事　どうでもいい・・・

そんなんで　モヤモヤは晴れない

日の出を見てごらん

朝焼けを見てごらん

それも無理なら　太陽の下で　陽射しを充分浴びてごらん

体内時計をリセットして

大きく大きく深呼吸

それだけ。

お日様のエネルギーを味方にして

まずは一歩から。