ヒーリングヴォイス　癒しの星羅

なかなか眠りにつけない・・・。
眠れない・・・。

それって何か悪い事や不安な事。
心配な事や嫌な事・・・。

そんなことお布団に入ってから考えてない？

そうするとさ、どんどん不安になっちゃって

ああなっちゃったらどうしよう・・・

もしかして　こうなっちゃうんじゃないか

とか　悪い妄想・想像ばかりで
怖くなって不安になってますます眠れなくなっちゃうよ。

ほんとはね、お布団にはいったら

うふふな妄想や　でへへな想像。

ええええ〜　こんなこと〜〜になったら
いいな〜　とか　どうしましょ。

っていうような妄想を具体的にどんどんすると
知らない間に　すぅ〜っと眠りに入って
いい夢みれるのよ。

私なんてね、　うふふな妄想をもっとしたいのに
眠気の方が先に来ちゃってね
おおよそ１分で眠りに落ちちゃうから
その先が〜〜〜〜〜　見れないまま熟睡。

うふふな妄想はよりリアルに。

今晩は良い眠りに落ちますように・・・。