ヒーリングヴォイス　癒しの星羅

自粛解除されたけど・・・

いきなり脳や身体に指令をしても　切り替わらない

そんなに簡単に毎日の暮らしを180度変えられない

強引に　無理やり　変えて　

なんとか自粛前の日常に戻す

これね　かなりストレスになるかと思います

自分で何かを決めて行動するのではなく

指令されて行動すること

自分の意思ではない事で　日常生活を変える

自粛するのもそうだったと思うし

自粛解除もそうなんだと思うの

ここで体調を崩してしまわないように

自粛解除もゆっくりで　自分のペースで進めましょ

自分の身体は

自分の健康は

自分で守る

周りに惑わされないよう

周りの目を気にし過ぎないよう

ゆるっと　がんばろ