どんな状況下でも ひょっこり顔を出す
たくさん出揃って ここにいるよ〜！！って
つくしってね すごく強くて優しいの
周りのガードもすぎなっていってね
これまたミラクルな効能を持つ葉っぱなのよ
つくしはね ビタミンCもマグネシウムもカルシュウム、カリウム、
葉酸とかとにかく栄養豊富
卵とじとかで頂くと美味しいですよ
そしてガードしてる様に生えてるすぎなはスーパーフード！！
腎臓炎や利尿作用 膀胱炎や回虫駆除にも効果あり
回虫駆除でピンときたら それはお茶で飲むのがいいわ
特にドイツじゃ 代謝促進作用があるって言われていて
積極的に摂取してるもの
何でも飲みすぎ、摂りすぎは禁物
ほどほどに こまめにね
すぎながわからない どこに生えてるの？
って思ったら すぎな茶はたくさん市販されています
野草は見分け方間違えると大変な事になるので
安心、安全なものを！
春というより すでに夏の様な今日
ご自愛くださいね
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