願いを叶えるちょっとしたコツ
日常の中で どんどん変えて生きましょ！！
未来は自分で変えられるのです
いつまで経っても モヤモヤした気持ちが抜けない
夜も眠れない
ちょっとの事でイライラする
自分のココロが上手くコントロールできない
何かに取り憑かれてるんじゃ？
って ますます良くない方向に思考がいっちゃう
気持ちの余裕はとっても大事な事なんだけど
その前に ちゃんと身体が出来てないと そもそも駄目だったり
そこがストンと抜けていて
いっつもコンビニに頼っていたり
外食ばっかりだったり
ご飯は食べずに お菓子しか食べない とかね
そんな事を続けたら 身体は壊れる
身体は何ともないし 丈夫なんです
っていう人を視ると ココロは全然丈夫じゃなかったり
上手くコントロールができていなかったり
そこさえも気づいていなかったりする
完璧な食生活なんて無理だけど
一定の期間を決めて デトックス
一度正常な状態に戻す作業したほうがいい
あれ食べろ これ飲め なんて言わない
むしろ あれもこれも食べない
引き算が大事
人間の身体はちゃんと自然に戻る様に出来てる
安定すると モヤモヤとか怒りとか
すぐにキレる 何てこと 起きないから
12月も後半になりました
毎年、この時期になると 本当に１年が早いって
お決まり文句のように
他に何かないのかしらね
さて 12月に入っても寒暖差 大きい
この差にやられちゃう人も続出ですね
感染防止にマヌカハニーもいいですし
個人個人 それぞれの対策をされているかと思います
締めくくりとして 夜のお風呂タイム
オススメは「エプソムソルト」
なんですか？それ？って
要は「硫酸マグネシウム」そう聞くとなんかおどろおどろしちゃう
食べたり飲んだりじゃなくて 身体からミネラルを吸収しちゃおう！！
って 話です
これを浴槽に入れてしっかり温まります
塩じゃないので錆びる心配もなし
とても温まりますよ
ただし マグネシウムを吸収するので、心臓や腎臓など内臓に疾患を持つ方は
気をつけて下さいね
皮膚からマグネシウムを吸収しますので
生理前のPMSの方には特にオススメですよ
生理前にはマグネシウムが身体から出ていってしまうので
イライラとか憂鬱な気分も暖和する効果があるみたいです
ちょっとした事で気分も変えられます
注意点は長湯はしない事
20分までにとどめておきましょう
ぽかぽかでぐっすり眠れる
デトックス効果もあるので この時期
身体に溜まった悪いものを追いだしちゃいましょうね
何してますか？
朝からシトシト・・・
おまけに 肌寒い。
こんな日はお家でゆっくり 片付けをしたり
外に出ないぞ〜って 決め込んで
ゆったりまったりな 気にしな〜いスタイルで
あったか〜いデトックスティでも飲んで
日頃の疲れやうっぷん、毒をたくさん出しちゃいましょ！！
日が暮れたら 今宵は大好きな入浴剤を入れて
身体のすみずみまでしっかりと洗い流しましょ
お部屋やキッチンが綺麗になって
ココロも身体もリフレッシュ
そんな雨のいちにちも いいと思うけどな〜
霊感占い鑑定は 基本料金（10分まで）1,800円
延長１分180円
お話セッション・吐き出しセッション
こちらは霊視や鑑定は行いません
そしてジャッジもいたしません
ヒーリングヴォイスであなたの愚痴や不満、お話に
どこまでも耳を傾けます
料金は ～30分迄 3,000円 ~60分迄 5,000円
どちらもポイント精算も可能です
鑑定受付は占い師プロフィール画面上で待機マーク点灯中のみです
尚、鑑定中はお電話に出る事ができません
鑑定可能になりましたら コールバックorショートメールにて
ご連絡致します
"ヒーリングヴォイス癒しの星羅"は女性限定となっております
おはようございます！！
今年も残り２ヶ月・・・ 早いですねえ。
さて１１月から新しいコースを設けました！
占いや霊視鑑定ではなく
日頃、たまっている不満や愚痴
溜めておくとそのうち爆発して た〜いへんな事に・・・
性格にもよると思いますが 溜めすぎるとその爆発が
とてつもない方向にいってしまい
恋愛や人間関係、家族ともうまくいかなくなる原因に。
それとは逆に 聞いてほしい事 話したい事
これね、相手によって 後々、面倒な事になるきっかけにもなる事がある
利害関係、女性同士 妬みや嫉妬
いろいろあるんですよ
そんな事も心配せずに 吐き出せる相手
そんなコースを新たにもうけました
お話セッション・吐き出しセッション
こちらは霊視や鑑定は行いません
そしてジャッジもいたしません
ヒーリングヴォイスであなたの愚痴や不満、お話に
どこまでも耳を傾けます
料金は ～30分迄 3,000円 ~60分迄 5,000円
ポイント精算も可能です
ご希望の方は 受付時に鑑定ではなく
吐き出し・お話セッションを希望とお伝え下さい
私はあまり喜怒哀楽の激しい人ではありません
どちらかというと穏やかでいつも同じ
そして何より その内容をジャッジする事ではなく
話に耳を傾けて 見守る事をずっと親としてもしてきた人間です
良いとか悪いとかではなく そこにじっと耳を傾ける事
向き合う事 そして優しく大きなココロで見守る事
ココロの中のモヤモヤを吐き出して
ココロをデトックス
一度 お試し下さい
鑑定受付は占い師プロフィール画面上で待機マーク点灯中のみです
尚、鑑定中はお電話に出る事ができません
鑑定可能になりましたら コールバックorショートメールにて
ご連絡致します
"ヒーリングヴォイス癒しの星羅"は女性限定となっております
おはようございます
早朝はちょっと怪しげな空でしたが 今はすっかり青空に
ちょっと朝からスッキリしない
そんな時は 湯冷ましを飲んで リンパの流れを良くしましょ
天使の羽のような "かっさ"
私はあまりパワーストーンや石は身の回りになくって
唯一 この "かっさ" だけ・・・
身体の中の流れを変えてくれる ローズクオーツ
これを使ってマッサージをします
特に力を発揮してくれるのは 顔
毎日 ちょっとした時間でかっさでマッサージすると
小顔になるって・・・
いつだったか シルバーの小顔ローラー？
フェイスローラー？ そんな器具がとても流行りましたね
コロコロ 顔中を転がしていくような？
美顔ローラーでしたっけ？
思いのほか 結構なお値段だったり・・・
ちょっと冷たい印象があったのですが
かっさは天然石でできているものは とても使いやすい
手になじんでくるっていうのかな？
え？ そもそも"かっさ"ってな〜に？ って？
"かっさ"2500年も前から中国で伝承されてきた民間療法
プレートや石、レンゲを使って 肌をこすりリンパの流れを良くするもの
経絡やツボを刺激してあげると、気や血の流れを改善してくれる
簡単な自分でどこでもできるデトックス
お気に入りのクリームを塗ってから 中から外へ
上から下へ 一定の方向に向かって動かしていきます
特に顔は お気に入りの香りのクリームを使うと
ほのかに香りに包まれて とても癒されます
ちょっとした空き時間にできるので おすすめですよ
パソコンやスマホ疲れの眼にも
パンパンに張った足のむくみにも
効果絶大ですから！！
身体の中から流れを変えましょ！！
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鑑定受付は占い師プロフィール画面上で待機マーク点灯中のみです
尚、鑑定中はお電話に出る事ができません
鑑定可能になりましたら コールバックorショートメールにて
ご連絡致します
"ヒーリングヴォイス癒しの星羅"は女性限定となっております
こう暑いと体温調節も難しくなる
私たちが本来持ってる身体の機能をフルに呼び戻そう
体内の老廃物や毒素を出すとともに
ココロの中のデトックスも！
ココロとカラダを一番にリラックス
そんな場所は どこ？
たまには気分を変えて 近場の温泉なんて
どう？
岩盤浴や酵素風呂、砂風呂も楽しめれば
ちょっとモチベーションもあがる？
何も考えずに ぼ〜っと
本来のココロとカラダの機能を呼び戻しましょう！！
＊＊＊＊＊＊おすすめの立寄温泉＊＊＊＊＊
川根温泉 静岡県島田市川根町笹間渡２２０
運がよければ 露天からトーマス列車、SLが！！
遠くから聞こえる汽笛は なんかね、ジーンとココロに響きますよ
掛け流しの温泉は塩素も使用していないのでお肌にも最高！
美味しい川根茶も頂けます
時には環境を変える事
遠出ができない時は 近場の行った事がない温泉を探してみてね
意外な発見があると思うわよ
昨日はポッカポカの暖かな日差しに
思わず眠気に負けそうになるほど・・・
今朝はうって変わり極寒。
ジェットコースター並のこの気温の差に
やられてませんか？
このところ忙しくてblogをなかなか更新できず
体調でも崩しているのかとお気遣いのメールを
いただいましたが・・・・
ありがとうございます！
体調も崩さず元気でバタバタ忙しくしております。
普段はないような急な要件が
次々と舞い込むため 平行に鑑定もお受けしているので
書きたい内容があっても あっという間に深夜。
この時期の寝不足や無理は禁物。
あとあと響いてしまうので
やるべきことをこなしたら ゆっくりお風呂につかって
即バタンキューなんですね。
こんな時だからこそ 本当はしっかりとした
栄養補給と睡眠がとても大事。
世間ではインフルエンザやノロウイルスも
猛威をふるっていますので
免疫力が低下するととたんに感染してしまいます。
今朝はね、一人用の小さなミキサーが大活躍！
金時人参とりんごを1/2づつにレモンと柚子を絞って
氷を２つ入れて ガガガガ〜〜〜〜〜〜♪
金時人参の鮮やかなオレンジ色がテンションを
あげてくれますよ。
ミキサーなのでジュースというよりスムージー。
人参とりんごの甘さがちょうどいい！
臭み消しにレモンと残っていた柚子もね。
朝晩はしっかりマヌカハニーを舐めて
食事はちょっと手抜きになっていますが
こんな時こそ、生のきゅうりに醤油麹をつけて食べたり。
甘酒を作りおきして バナナと豆乳でジュースにしたり。
ちょこちょこ発酵食品を身体に入れながら
湯船には自然塩と重曹を入れてデトックス。
それとね、頂いた黒米を入れてご飯を炊いて
これをおにぎりにして食べてたり
お弁当にも大活躍しています！
そんな慌ただしい毎日ですが
なんとか元気にやっています。
所要でお出かけの際にも
帝釈天さんに寄ってみたり
浄化やエネルギー充電も忘れていません。
あっという間に12月も後半に突入！！
2012年も残り、エンジン全開でいきますよ〜〜〜
こんな時こそ手軽に補給できるエネルギー源。
じぶん流に身につけておくことをオススメします。
そうそう。
今年の冬も寒い日の外出に よもぎナプキン
大活躍してます！！
これからクリスマスに向けて
しっかり画像もおさめてこないとね！
まんまるお月様。
今日ね、夕暮れ 外に出たら・・・・
手の届きそうなおっきな満月。
優しく大きな光パワー。
今晩はゆっくりとお風呂に入って たっぷりとお気に入りの
ボディローションを念入りに。
そして月の下。
思いっきり 月光浴。
月の磁波を全身で感じて・・・ 呼吸する。
たちまち細胞が活性化。
月の振動が人々の身体にもたらすものは
邪気を排出させて デトックス。
身体の中をごっそりと浄化させてくれるはず・・・・。
日光浴は意識するとできるけど 月光浴はちょっとタイミングが必要。
今宵の満月・・・・。
月光浴にはうってつけ。
たっぷりと月のパワーを全身で頂いちゃいましょう！！
坂東三十三箇所にあたる埼玉県の久喜市に
日本天然温泉機構が５つ星を認定したの自噴の天然温泉があるらしいの・・・。
敷地内には観音堂もあってそこには観音像も収められているって。
なんだか濃厚な天然温泉につかってみたくて
突然でしたが車を飛ばして向かってみました。
循環でもない天然温泉のかけ流しって そうそうないんですよね。
遠方からも多くの方がいらしてるようで 特にアトピーには
とても効果があるらしいようです。
でね、温泉も「阿弥陀の湯」と「菩薩の湯」
なんだかそれだけでも充分効果がありそうよね。
小さな日帰り温泉施設ですが 段差になって温泉は結構あります。
立ち湯なんていう深〜い底の温泉もあるし寝湯もある。
ただね・・・。
ちょぴっと私には熱い・・・・。
もともと長湯もできないし 熱いのは苦手なので
ここは結構熱くて 屋内のお湯は熱すぎて１分ほどでアウト。
露天はそこそこ冷めているせいか こちらはゆっくりと入る事ができましたよ。
硫黄臭の身体に効きそうな香りでしっかり汗をかきました。
いろんな物が体外へ排出されスッキリ。
まずは身体をしっかり喜ばせてあげてから
この日の目的のココロが喜ぶ場所へ向かいます。
更に車を遠くに埼玉県から群馬県へ。
途中、娘から「雨は大丈夫？」のメールが・・・。
まだその時は降ってませんでしたが どうやらまたゲリラ雨のような
ものすごい雨が降ってる模様。
浄化のためにはそれぐらいの雨もいいかも？
田んぼの緑が眩しいぐらいにキラキラして
全てが平和な日本の懐かしい風景を・・・。
いろんな事を忘れて 懐かしい風景にココロも弾みます。
私はこんななんでもない景色が大好き。
そして身体には染み入るような濃い温泉。
一番ココロや魂に響く音色を聴きに・・・
これは次につづきます。
埼玉県久喜市西大輪２丁目２０−１ 0480-59-4126
JR東鷲宮駅徒歩5分
この夏、わたしのマイブームは「西瓜」
実はスイカってあまり得意じゃなくって
今まで自分で買ったことがないほど。
いただきものや出先で食べる程度で・・・
まず買うことがなかったの。
今年 なんだかスーパーで目にした鳥取の西瓜。
へぇ〜 鳥取ってスイカの産地なのかしらね？
なんてちょっと興味がわいてカットされたものを
1パック買ってみたのね。
これがもうメカラウロコ・・・。
みずみずしくてシャリシャリして
すご〜〜く甘い！！
今まで食べたスイカとは明らかにちがくて
もうぞっこん！！
そしたらね、鳥取にある大栄町の大栄西瓜っていうのは
スイカの中ではブランドものらしく・・・。
かなり有名なんだそうです、知らなかったなぁ・・・。
そういう訳でそれ以来、鳥取産西瓜を見かけたら
すぐさまお買い上げ。
挙句に大栄西瓜まで今年は自分のとお中元にも・・・。
西瓜ばっかり食べているわけですが・・・
これがねぇ 思いのほか凄い作用があったのですよ。
カロティンやリコピン、カリウムからシトルリン！
活性酵素を抑制してくれて 身体の中のいらない塩分を尿へ。
老廃物や有害物質を出してくれる利尿作用もあって
まさにデトックス！！
おまけにシミそばかす効果のビタミンCや
酸化を止めるシスペイン。
肝臓に脂肪がつかないようにするイノシトール。
糖質分解酵素のマンノシターゼも！！
こんな優等生だった西瓜くん・・・。
これは毎日食べてもいいですね。
この季節、むくみが気になる人や
代謝が悪くなってると感じる方は
ぜひとも喉越しの良い西瓜がオススメですよ！！
ただし食べる量は ほどほどにね。