今まであの独特なBGMで登場するライザップのCMは

わりと年配の世代が多かったのですが

先日からオンエアされているのは　AKB48の峯岸みなみさん。

それってどの人？っていう方もいらっしゃるでしょう

以前、スクープされて坊主になっちゃった娘さんと言えばおわかりかと？

徹底した2ヶ月間で見事な身体を披露しています

ライザップのビフォア・アフターの姿勢については色々と思う事は

あるんですがね

素晴らしい結果に思わず拍手・・・

ライザップは徹底した食事指導で　かなり厳しいんです

そして・・・　ちょっとお高い

それで何がなんでも結果を出さなくては・・・

という闘志も生まれる事も確かですが。

私たちぐらいの世代になると　完璧な身体よりも

艶があって　ぷるっとしたお肌や

触りたくなるような　そんな身体に憧れます

いったい何してるの？

って　思えるほど　つやつやな熟女もいるでしょ

美味しいものは食べたいし　お腹がすいてるのを

我慢なんて　できない

そもそも運動だって　なかなかやる時間もない

お金だってかけたくない

ま、いっか。。。。　って　諦めちゃってる？

もっと食べる物の意識を変えると　身体も変わるのに

身体って　食べた物でできてるから

日常の食生活が　キーなんですよね

誰でもそうだけど　持続ってほんと難しい

だからライザップも　徹底して管理されてるしね

自分だけでこっそり。。。

って　思っても　どこかで気を緩めたり

いいやいいや　で結局どこかで脱線してたり

見守っててくれる人がいるだけで

持続力がぐぐっとあがります

それで効果が出始めると　面白くなって

夢中になります

それを見た周りの人から

「何してるの？」って聞かれる場面が出てきます

そこまでくると　しめたもの。

それぐらい　見た目の効果があるから・・・

ライザップだって　あのドヤ顔。。。

自信たっぷりなのは　結果がちゃんと出てるから

ただ　私たち世代は・・・　努力が苦手なのね

お腹がすいてるのを我慢すると

精神的にも余裕がなくなるし　なにしろつまらない

美味しく食べて　笑って

ツヤツヤ。ぷるぷる。

そしてそして・・・・

昨年、まだメゾットを行っていない秋頃に伝授した方から

なんと。

「妊娠しました」って！！！！！

えええ。。。　

だって相談はご夫婦のセックスレス

だからこそ　ツヤツヤぷるぷるを目指して！って

そんな流れから。。。

そ、そんな・・・　早すぎでしょ。

何はともあれ　良かった！

おめでとう！！！

なんだか私の人生も変わりそう・・・

そんな予感がします

霊感占い鑑定　基本料金（10分まで）1,800円

延長１分180円　ポイント精算も可能

鑑定受付は占い師プロフィール画面上で待機マーク点灯中のみです

尚、鑑定中はお電話に出る事ができません

鑑定可能になりましたら　コールバックorショートメールにて

ご連絡致します

"ヒーリングヴォイス癒しの星羅"は女性限定となっております

まだまだバレンタイン迄　時間はいっぱいある

余裕？　

今年もどこか美味しいチョコでも買いに行けばいいや！

って　思ってるでしょ？

直前の休日のお店の混み具合知ってる？

今年こそ　チョコをあげたいけど・・・

どんな物にしていいのか？？？

悩んでいるのも　また　楽しい時間

手作りチョコはハードルが高い？

そんな事も聞いたけど

ありきたりな　ハート形のチョコだったり

ガトーショコラのケーキはハードルが高かったり？？？

それに　手作りチョコって言ったって

所詮　溶かして固めるだけでしょ？？

あまり　うけもよくないんですよね〜〜

なんだか中学生みたいだし〜〜〜

ううん。

そういう子供染みたチョコじゃなくってね。

大人のチョコ

今年は挑戦してみない？

チョコレートって一言でいっても

市販のチョコレートはほんのちょっとのカカオに

た〜〜くさんの砂糖が含まれていて　あの甘さになっていて

カカオはほとんど入ってないってものもあるのよ

カカオにはね

ポリフェノールがたっぷり含まれているの

癌や動脈硬化の予防もそうだけど

若返りの秘訣、活性酸素を除去する効果も！！

そしてなんと言っても　男性には精力増強という効果が！

チョコを食べると　なんかその気になってくる・・・

なんて話、聞いた事ありません？

そこで　最近はカカオ分70%、85％　なんていうチョコレートを

お店で見た事ありませんか？

砂糖がぐっと減らしてあって　その分、カカオがしっかり含まれている

食べてみるとわかりますが　普通のチョコのように甘くありません

これが　本物のチョコレートの味だったりします

その　カカオを使っておすすめするのは「チョコレートムース」

甘い物が苦手の人にも喜んでもらえそうなの

それに何より　作り方が簡単です　（そこ、大事・・・）

いちばんの力の入れどころは　どんな食感にするか？

滑らかでゆる〜い感じ？

しっかり固まった濃厚な感じ？

必要なのは　「カカオマス」　これね

お菓子の素材が売ってるお店に売ってます。

もしくはネットでも取り寄せられます。

私はいつも富澤商店で購入

100gで税込み345円だったかな？

それほど高くないです

色々な種類がありますので　もっと高い高級な物もありますけどね

これで充分だったり

これと生クリーム　ホイップする前の状態のフレッシュですね

あとは　私はアーモンドミルクを使用してますが牛乳でOKです

ココアパウダー　砂糖が含まれていないもので純ココアとか

バンホーデンのピュアココアなど　スーパーで売ってます

あとは砂糖ですが　これは少量で　あまり砂糖を使いたくない場合は

シュガーカットやパルスイート、ラカントSなどでも大丈夫です

お鍋にお湯を張って　その上でボールにカカオマスを入れて

湯煎をして溶かしていきます

そこに　生クリーム、牛乳、砂糖、ココアパウダーを入れて

しっかりと溶かして混ぜて　　はい、おわり。

これを容器に流し込んで固めるだけです

これね、カカオマス50gに生クリーム20cc牛乳20ccココアパウダー20g

砂糖小さじ１ぐらいで　とっても濃厚なチョコレートムースになります

あとは材料のメーカー、牛乳の量なので　硬さを変えられますので

ここはお好みの食感を自分で探ってくださいな

簡単ですから　時間もかかりませんし

材料さえ　そろえてしまえば前日でも余裕です

今から　回数をこなして　自分の「これだ！」って思う食感を

見極めるのも楽しいですよ

もちろん　これ　自分で食べちゃっても　若返り効果！！

砂糖は本当に少しで大丈夫ですので　心配なら

シュガーカットなどの甘味料を使えばなおさら安心

すっごい大人のチョコになりますので・・・

ぜひ　今年はお試しを！！

容器は100円ショップにも色々ありますし

陶器だと　いい感じの大人感がでますよ〜

自信がある方は上に、

かためのホイップをアクセントに　ちょこんとのせると更に高級感！！

まだまだ　バレンタインまでは時間があるから・・・

「努力」じゃなくって"夢中"でね

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ぶるぶるっと震えるほど・・・・

寒い朝

凛とした空気に　身が引き締まります！

ひょっこり顔を出したお日様に

"きょうもよろしくね"

って　思えるような時は

ココロに余裕がる証拠

そんなお日様にも気づけないほど

ぶるぶる震えるだけなのは

余裕がない証拠

やっぱりね、どんな時にも　

ココロに余裕がある事が大事なの

少々の寒さや

少々のお小言も

栄養、栄養　って

ココロの中でつぶやける

ぐっと　飲み込める

みんな　余裕がなくなっちゃってる

何をやっても　うまくいかない

って　思っちゃったり

どうせ何も変わらない

って　投げ出しちゃったり

自分の人生だよ

自分だけが主役だよ

誰の物でもない

誰も書き換えられない

何が起こるか・・・

わからない

どんな結果に繋がるのかは

やってみないと　わからない

ね。

そうでしょ？

艶ぷる女メゾットの予約状況

1/15 現在・・・　予約可能な時期は2/15以降開始分

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今年はたくさん気合いが入ってるお嬢さん、お姉さんたちと一緒に

私もちょっぴり燃えてます！

急に寒くなったと言うのにね

私も一緒にみんなと艶ぷる頑張ってるんです

どんどん肌の艶質が変わって

寒さもなんのその・・・

身体のサイズダウンと

これまた嬉しい事ばかり

だからこそ　自信を持ってすすめています

だってね　自分でもできない事を

人様におすすめなんて　できないですもの

１万円もする美容液を使ってたFさん

いったい　なんだったの？

頑張って　置き換えダイエットで1杯のスムージーで

泣く泣く我慢してたのは　なんだったの？

そういうのって　多分、続かない

そして結果もなかなかでないしね

楽しくなって　メールの内容も変わってくるのが嬉しい

自信がつくと　見る目も変わる

洋服のチョイスまで変わった！

おでかけしたくなった！

人に会いたくなった！

それ！それ！！！

自信がつくと　ほんとに変わるのよ

さて　今年も色々　新しいチョコレートが続々おめみえ

どうする？

買う？

作る？

え？　作れるの！！！！

はい。

飛びっきり美味しい

甘過ぎない　大人のチョコムース

レシピ公開しちゃいますよ！！！！

お楽しみに

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周りを見渡しても　結婚している友達を見ても

私との違いは　なに？

どうみたって　比べたって

私が劣っているとは思えないのに・・・

みんな結婚して　子供ができたり

離婚しても再婚できたり

私との違いは・・・・

なに？

顔だって　スタイルだって　学歴だって

習い事も　趣味も　家庭環境も

ぜったいぜったいに　上なはずなのに

そこそこ彼氏は　できる

でもなぜか？　結婚にまで到達できない

なんでですか？

どうしたら　結婚できるんですか？

もしかして　結婚できない星巡り？運命？

何を比べているんだろう？どこを比べているんだろう？

そもそも比べる事自体が・・・

違ってるような気がするのよ。

きっとあなたの周りにいる　結婚してる方は

もしかして・・・

ごくごく　

ふつうの人？

特に目立つ訳でもなく　これといった特技もなく

スタイルが言い訳じゃなくて　美人でもない

普通の社会人として働いただけの

特別　魅力のない人？

きっと見てるとこが違うのかも

比べる所が違うのかも

いちばん結婚できている人の特徴って

いわゆる　「ふつうのひと」

男の人って　とってもプライドが高いから

自分よりも学歴があったり　仕事ができたり

ルックスが抜群だったり　饒舌だったり

博識が高かったり・・・

そういう相手をあまり求めていない

ちょっとおっちょこちょいだったり

ちょっとおばかさんだったり

どこかが群を抜いてできすぎること

そこをあまり求めてもいないような気がするの

特別ドコも取り柄がなかったとしても

常に明るい笑顔を向けてくれたり

お金も時間もかけすぎずに　ちゃちゃっと

美味しいご飯を作ってくれることだったり

テキパキ家事をこなす事だったり

一生懸命　話を聞いてくれる事だったり

一緒に居て　安心感がもらえるような

そんなふんわりした人

年がら年中　怒っていたり

何かあるんじゃないかと　携帯をチェックしたり

ちょっと連絡しないと　何してたの？

ドコに居るの？って詮索してばかり

一緒に居て　疲れる事だったり

すぐに機嫌が悪くなる事だったり

これじゃあ　結婚したら先が思いやられる

そんなイメージを持たれてしまったら

なかなか結婚迄は　すすめない

なんでも普通でいいのよ

こだわりすぎず　飽きる事なく

同じような毎日を

それを幸せと受け止められる　そんな日常

「結婚」て　そんな甘い物じゃ・・・ない

何十年も別々に暮らして来たあかの他人と一緒に生活して

肌を重ね　共に生きて行く

一瞬の気の迷いや　思い違いで先走ると・・・

ほらね。

頑張りどころを間違えてませんか？

幸せはもっともっと身近に

そして「ふつう」というポジションだったりする

今年は何を意識して

結婚に向かいましょうか？

霊感占い鑑定は　基本料金（10分まで）1,800円

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期間・人数限定"艶ぷる女"メゾット

＊2月15日までいっぱいです

今からのご予約は2/16以降の開始になります

電話鑑定１時間→１週間無制限メールフォロー→メール鑑定１通

全て込み・前振り込み30,000円

お申し込みはメールにて

ジャッジなしの毒だし・吐き出しセッション

料金　～30分迄　3,000円　~60分迄 5,000円　　

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昨夜から芸能界は揺れてますね。

そりゃ　あまりにもイメージとかけ離れすぎた内容

今の現象、そのままズバリのようなバンド名

三人三様の気持ちはわかる

色々な立場と気持ち

みんな人間だもんね、いろいろあるよ

常識じゃはかれない気持ち

どうしても一緒になりたい気持ちと

絶対に一緒にさせない気持ち

大きくぶつかり合いながら・・・

でもね　結局

誰も幸せになれない

いや、なってほしくないって願う人もいるからね

ドロドロした人間臭い部分も含めて

魅力ある人間に成長してほしいと願うばかりです

「今」の状況から　学ぶべき事

たくさんあると思います

今回の結果はこれから先、未来の道標

どの道を選んだとしても・・・

今のままだと　誰も幸せになれないから

まわりに振り回されず

しっかりと・・・　　　ね。

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その恨めしい気持ちも

嫉妬に燃えるココロも

全部　引き受けるよ

悶々とするその炎を焼き尽くして

納めてあげるから

おもいっきり吐き出してしまいなさい

その苦しみを・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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金銀融通の「一陽来復（いちようらいふく）」御守で有名な

早稲田の穴八幡宮にいらっしゃる亀

今年、参拝した際の画像ですので

ぜひ　今年お試し下さい

お金回りがよくなるように

待ち受け画像を今年の恵方

南微東（南南東からやや南より）方位角 165°に向けて

お願いしてみて下さい

::::::be lucky with moneyhave the Midas touch:::::

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今日からお仕事開始の方も多いですね。

今朝も素晴らしい日の出で沢山のパワー！！

あさいちのニュースでは東京大神宮の行列をレポートしていました

今年はお天気にも恵まれて　どこも大混雑だったようです

さて、今朝も目にしたニュース

その差はなに？男子目線から見る「若さ」ってなんだろう？

●肌がきれいなひと　●笑顔がステキ　●服装がおしゃれ　●いつも元気

断トツのこの４つ

意識をすれば誰にでもできることですね

やっぱりこの「肌」は大切なんだな〜

明るく透明感だったり　潤いだったり

これは美容液をぬったくるとできるわけじゃ　ない

しっかり洗顔することや

しっかりと潤いが持てる食事

生活スタイルだと思います

適度のお酒　深酒や大量の飲酒は駄目

栄養のある食事　食べ方

ゆっくりと入浴　からすの行水もなし

しっかりと睡眠　質のいい眠り

泥酔して化粧したままソファで寝てしまう・・・

なんて　絶対に駄目かな

適度なお酒も　お喋りと共にでストレス解消

切り上げが大事よ

いつまでもグダグダ　愚痴ばかりをはきすぎて

しまいには泥酔・・・

なんて事が　今年はないように！！

さあ　今年もしっかり目標をたてて

気合いを入れていきましょ！！

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突然、聞かれました

ふなっしーのお守り　どこにいけば買えますか？

そういえばなんかそんな話で年末に盛り上がっていました

船橋にある二宮神社にふなっしーのお守りがあるって。

私の住む所から　そう離れていませんが

あまりいままでふなっしーに縁がなかった？　ような・・・

すでに買って来た方もまわりにいてみせて頂きました

黄色い可愛いお守りです

これね、ちょっと画像ではおみせできないんですが

ぜひとも欲しい！！　ってかたには郵送でもおくってくれるようです。

詳しくは　二宮神社のサイト内にあるTwitter情報をご覧頂ければと

二宮神社は昨年、ちょっと話題になった船橋アンデルセン公園にも近いんです

我が家からこちら方面、恵方にあたるので

私もちょっと行ってみようかしらね

今日までお休みと言う方も多いかと思います

明日からの切り替えの為に

今日はどこかに足を運んでウオーミングアップしておくのも

いいかもですよ

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