沙以☆　幸せな人生のために

こんにちは。

いつもありがとうございます。

最近、ショパンコンクールの配信をきいていて、ちょっと寝不足の私です。

今回は、日本人が二人も入賞しましたね！

本当に努力のあとが感じられる演奏で、

いまさらながらに、コツコツ練習を積み重ねることの大切さを実感したりしていました。

さて、みなさまには、嫌いな人　はいるでしょうか。

もちろん、いるのが普通だとは思います。

わたしの場合も、数十年、嫌っていた人がいました。

そう両親です！

それが、先日、、、とあるワークで、その嫌っていた要素を紙に書いて、

つくづくながめて一週間たったある日、、

あ、これ私だ！　とふいに腑に落ちたのでした。

誰かを嫌っている場合、それは自分の中の要素を相手に投影しているのですよ、

とはよくきくことですが、

まさかまさか、、そうそう納得できないのが普通です。

自分の中にそんな要素があるわけない、全然違う！　と思いますよね。

だからこそ、受け入れられず、嫌ってしまうのですが、、

誰かの何かがどうしても嫌い、という場合、

記憶にはないけれど、

過去世（今世のこともあります）で同じようなことを自分がやらかしていた、

そのことを忘れているけれども、どこかで自己嫌悪していた場合もあるようです。

（もちろん、過去世で同じようなことをしていない場合もあると思います。

その場合も、自分の中で同じようなことをすることを強く禁止している場合、

相手を嫌ってしまうことがあると思います。）

ただ、ああ、自分にもその嫌っている要素や傾向がある、、それをただ認めること、

それだけで、

切り離したいと思っていた、その嫌いな自分が今の自分に統合されて、気にならなくなる。

そういうことが起こります。

あ～、昔の自分はバカだったよね。そういうこともあったよね。

うん確かにやっていた。

とただ認めるだけです。

それは、過去の自分を許すことでもあります。

嫌いなことをやっている相手の顔を、自分の顔におきかえて、

それをやっちゃっている自分も認める。否定しない。受け入れる。

それだけで、

嫌いな人はいなくなるかもしれません。