こんにちは。
いつもありがとうございます。
やっと寒さも緩んで過ごしやすくなってきましたが、
連日、ロシアとウクライナのことで心を痛めている方も多いと思います。
こういうとき、どうしたらいいのか？ 何ができるのか？と思ってしまいますよね。
何ができるかは、立場により違うと思います。
戦場の近くにいる人は、物理的に難民を助けたり、具体的な行動で何か出来ると思います。
でも遠くにいる私たちができることは？ 戦争反対？
。。。。
望んでいるものは何でしょう。
戦争反対という気持ちの中に、憎しみや争いの気持ちがあると、
結局争いのエネルギーを増幅してしまいます。
だから反対しているものでなく、ほしい状態をイメージしましょう。それには、
自分の心の中をみて、そこに、ほしい状態を作り出して感じることです。
もしも平和や調和を望んでいるなら、
嘘偽りなく、まず心の中でだれかと争っていないか、そこで非難や批判していないか、
よく見ることです。
人は恐れているとき、相手を攻撃していきます。
何を恐れているのかよく見て、それを手放して、
本当に望むもの（調和、平和、など)を意図して自分のハートに作り出して
そちらをしっかり感じていきましょう。
本当に今ほど、世界中の人が平和を望んでいるときもないと思います。
そういう意味ではひとつになれるときです。
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