しばらく体調不良でお休みを頂いておりました。
本日より復帰できるようになりました。
子供のころから扁桃腺の持病があり、高熱がでてすぐに体調を崩してしまいます。
仕事柄、長時間話すことが重なると喉に負担がくるようです。
常日頃からうがいはしておりますが、過労が重なると症状が悪化してしまうようです。
今は、コロナの影響もあり、病院での受診もできなくて身近にコロナの影響があることを実感しました。
地域の保健所に電話してから、病院を紹介してもらう手順になっているようです。
私は発熱はしておらず、喉のはれとだるさで体が起き上がれないという症状でしたので、病院での診察は断念し、市販の風邪薬とうがいとのどスプレーで対応していました。
そのため、回復も時間がかかったようです。
こんな時期だから、風邪にも注意しなければですね。
なので、今は家の中にいてもマスクを着用することにしました。
長時間話すと口で呼吸することになり、喉が炎症しやすくなり、乾燥もしてしまうので、マスクで予防することにしました。
皆さまも体調にお気をつけくださいね